불면증에 좋은 감태잠태 섭취법

불면증에 좋은 감태잠태 섭취법 감태라는 해조류가 있는데 생김새는 미역과 다시마와 비슷한데 감태의 여러 효능 중 불면증에도 효과가 있는데 그래서인지 수면 질 개선에 도움을 줄 수 있는 감태잠태라는 식품도 출시중이라고 합니다. 감태의 효능은 여러 가지가 있는데 1. 불면증 예방 및 완화 처음에 말씀드렸듯이 잠태추출물에는 수면에 도움을 줄 수 있는 물질이 있다고 합니다. 뿐만아니라 평소 걱정을 많이 하거나 예민한 사람, 스트레스를 많이 받는 사람에게는 감태가 도움을 준다고 하네요. 2. 항암효과 해조류에는 후코딘이란 성분이 많은데 감태에도 마찬가지로 이 성분이 풍부하다고 합니다. 이 성분은 암 세포를 억제하게 만들고 더 좋은 것은 암세포를 죽이는 세포를 활설화하여 암의 증식을 막아준다고 합니다. 3. 성인병 ..