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간이 나쁜 사람에게 좋은 음식(간에 좋은 음식) 5가지

간이 나쁜 사람에게 좋은 음식(간에 좋은 음식)5가지 스트레스를 많이 받는 현대인. 스트레스는 만병의 근원이지만 간에도 좋지 않은데요. 간이 좋지 못하면 아무리 쉬어도 피로에 시달리고 일상생활에서 화도 자주 내며 눈이 자주 충혈이 되며 침침하기까지 한데요 이번 시간에는 간이 나쁜 사람에게 좋은 음식에 대해 알아볼까 합니다. 1. 부추 부추가 간에 좋다고 하는 것은 일반인들도 이제는 다 아는 사실입니다. 부추는 간 기능을 좋게 하는 작용이 아주 강하고 몸을 튼튼하게 해주는 고마운 존재입니다. 우리나라 하면 김치인데 그 중 부추김치도 있지만 이 외에는 가끔 비오면 부추전에 막걸리 한 잔 외에는 생각보다 부추를 즐겨 먹지는 않는데 간 건강을 위해서라면 부추를 먹는 방법이 많이 있지만 바쁜 현대인들에게는 부추즙..

2019. 2. 20. 21:15

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보리누룽지의 깜짝 놀랄 영양과 효능

보리누룽지의 깜짝 놀랄 영양과 효능 예전에는 가난해서 먹을 것이 없어서 먹었던 음식들이 현대에서는 건강식으로 취급 받는 것들이 많은데 누룽지가 그 예 입니다. 누룽지도 종류가 아주 많은데 그 중 으뜸은 보리누룽지라고 하네요... 보리누룽지가 왜 으뜸이라고 하는지 어디 한번 알아볼까요? ● 보리누룽지의 영양과 효능 ♪. 누룽지는 인체의 중금속과 독소를 해독하는데 탁월하다 사람의 몸에 좋은 것은 약알칼리성이라고 합니다. 우리의 주식인 쌀인 현미나 백미는 산성식품인데 반해 보리누룽지는 탄화가 되어 알칼리성이라고 합니다. 이 탄소 입자가 몸 속에 있는 온갖 독소와 몸 속의 중금속인 수은, 납, 카드뮴 등을 흡착하고 분해해서 몸 밖으로 배출해준다고 하네요. 요즘 미세먼지 때문에 정말 문제가 많은데 여기에도 중금속..

2019. 2. 18. 15:31

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팔방미인 무즙의 효능

팔방미인 무즙의 효능 과거 가공할만한 시청율을 기록했던 드리마 허준의 대사에 보면 허준의 스승 유의태가 아픈 환자에게 약을 처방한 허준을 불러" 왜 그 환자에게 그 약초를 처방하였느냐?"하고 묻자 허준은 이에"환자의 형편이 어려워 보여서 주위에서 흔히 볼 수 있는 약초를 권했습니다"라는 장면이 나옵니다. 그렇습니다. 자기를 위해 주는 진짜 사람이나 공기, 물 등은 너무 흔해서 평소엔 생각도 하지 않고 살지만 알고 보면 너무나 소중한 것들이고 이것이 없으면 살수가 없거나 살기가 어렵게 되지요. 지금 소개할 식품이 바로 그것인데요. 바로 무즙이라는 것인데요. 너무나 흔한 것이지요? 그러나 그 효능은 절대 무시할 수 없는데 지금부터 무즙이 효능에 대해 알아보겠습니다. ● 무즙의 여러가지 효능 무에는 아밀라제의..

2019. 2. 16. 00:46

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불면증 없애는 법, 이것만 하자!

불면증 없애는 법, 이것만 하자! 불면증은 잠을 자고 싶은데 잠을 이루지 못하거나 자다가 중간에 자주 깨는 것을 말하는데 부작용으로는 비만을 유발하고 고혈압, 면역기능저하 등 몸을 망가드리게 되는데 인터넷에는 불면증을 없애고 극복하는 방법에 대해 많은 자료가 있는데 스트레스를 받으며 많은 것을 하지 말고 아래 사항만 우선 해보도록 하자. ♪. 낮잠을 자지 않는다. 밤에 잠을 충분히 못 자게 되면 당연히 그 다음날 낮에 졸음이 쏟아질 수 밖에 없는데 이는 당연한 현상입니다. 그러나 이렇게 되면 밤에 잠드는 것이 어려울 수 밖에 없으므로 잠이 너무 쏟아져 참기 어렵다면 낮잠은 30분 정도로 짧게 자도록 해야 합니다. 만일 수 시간 이상씩 잔다면 불면증의 극복이 어려워지므로 낮에 졸음이 오더라도 "지금 자면 ..

2019. 2. 14. 01:51

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ATM 입출금 수수료가 없는 카카오뱅크 체크카드

ATM입출금 수수료가 없는 카카오뱅크 체크카드 우리는 끊임없이 소비를 하고 살아가지만 살다보면 돈을 쓸 때 참 아까운 항목들이 있는데 예를들면 라이터를 살 때, 비닐봉지를 살 때 등이 있는데 또 하나의 너무 아까운 것 중 ATM기를 이용할 때나 편의점에서 출금을 할 때 나가는 수수료가 있는데 전국 어디서나! 어떤 장소(편의점, 타 은행 등)에서도 출금수수료가 없는 카드가 있는데 바로 카카오뱅크 입출금 수수료 입니다. 뿐만아니라 카카오뱅크 앱을 폰에 깔면 모바일 뱅킹 역시 타은행 이체수수료가 무료! 입출금 알림 서비스 역시 무료입니다. 더구나 otp카드를 들고 다니지 않아서 너무나 좋아요~~~ 너무나 만족하고 쓰고 있는데 최근에는 친구들끼리 하는 모임 총무가 "카카오뱅크 모임 통장"을 개설하였는데 이것이 ..

2019. 2. 8. 23:25

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국가별 세계 면적 순위 한 눈에 알아볼까요?

국가별 세계 면적 순위 한 눈에 알아볼까요? 우리가 사는 지구안에 있는 나라들은 얼마나 클까요? 갑자기 궁금해져서 국가별 세계 면적 순위에 대한 자료를 찾아 정리를 한번 해 보았습니다. 순위국가면적(km2)순위국가면적(km2)1러시아17,098,242101에리트레아117,6002캐나다9,984,670102베냉112,6223미국9,833,517103온두라스112,0904중국9,596,960104라이베리아111,3695브라질8,515,770105불가리아110,8796호주7,741,220106쿠바110,8607인도3,287,263107과테말라108,8898아르헨티나2,780,400108아이슬란드103,0009카자흐스탄2,724,900109대한민국100,36410알제리2,381,741110헝가리93,02811콩..

2019. 2. 6. 02:54